Mona Christine Holm

5. aug. 1983 (42 år)·Kvinne

Slegge 4,0kg/119,5cm

2001–2017 · 17 sesonger168 stevner6 øvelser175 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
Lengde	5.31	+1.5	8.9.01	Bergen/Fa
Tresteg	10.68	+2.0	25.8.01	Overhalla
Kule 4,0kg	12.14	–	10.8.01	Nadderud
Diskos 1,0kg	47.85	–	18.8.01	Lillehammer
Slegge 4,0kg/119,5cm	70.43	–	13.8.11	Byrkjelo Stadion
VektKast 9,08Kg	15.95	–	18.9.10	Oslo/So

Innendørs

Ingen rekorder

Progresjon

År	Resultat
2001	47.85
2011	44.82
2012	42.33
2014	44.95
2015	43.43
2016	47.55

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2017	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.12
2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.28
2015	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.75
2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.44
2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	69.69
2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	70.43
2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.96
2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.15
2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.46
2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.80

+ 4 flere sesonger

Alle resultater (spredningsplott)

17 resultater

NRNorgesrekord

Pers

Øvrige resultater

Alle resultater

175 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
29. apr. 2017	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.12	–	1	–	Geithus, Treningsstevne
24. sep. 2016	Diskos 1,0kg	47.55	–	1	–	Aremark, Klubbmesterskap
29. juli 2016	Kule 4,0kg	10.99	–	12	–	Ravnanger, NM Friidrett
29. juli 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.28	–	2	–	Ravnanger, NM Friidrett
24. juli 2016	Kule 4,0kg	12.00	–	1	–	Sarpsborg, Treningsstevne
24. juli 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.01	–	1	–	Sarpsborg, Treningsstevne
16. juli 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.40	–	1	–	Heggedal, Sommerstevne kast
2. juli 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.80	–	1	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2016
24. juni 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.85	–	2	–	Oslo/Bi, Norsk Tipping NGP Oslo Boysen Memorial
19. juni 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.21	–	5	–	Bottnaryd/SWE, Bottnarydskastet
31. mai 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.87	–	1	–	Greveskogen, Kastkarusell 3
8. mai 2016	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.88	–	1	–	Sarpsborg, Elitestevne - kast
27. aug. 2015	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.75	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
31. juli 2015	Diskos 1,0kg	43.43	–	5	–	Haugesund, NM 2015
28. juli 2015	Kule 4,0kg	11.05	–	1	–	Halden, Treningsstevne
28. juli 2015	Diskos 1,0kg	42.79	–	3	–	Aremark, Treningsstevne
16. juli 2015	Diskos 1,0kg	41.69	–	2	–	Aremark, Treningsstevne
25. juni 2015	Diskos 1,0kg	40.97	–	2	–	Aremark, Kretsstevne
6. juni 2015	Diskos 1,0kg	41.22	–	3	–	Aremark, Treningsstevne
11. sep. 2014	Diskos 1,0kg	41.80	–	2	–	Aremark, Treningsstevne
24. aug. 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.91	–	2	–	Jessheim, NM 2014
22. aug. 2014	Diskos 1,0kg	44.95	–	6	–	Jessheim, NM 2014
30. juli 2014	Diskos 1,0kg	43.22	–	3	–	Aremark, Treningsstevne
17. juli 2014	Diskos 1,0kg	42.18	–	2	–	Halden, Treningsstevne
10. juli 2014	Diskos 1,0kg	43.58	–	3	–	Oslo/Bi, Sommerstevne Kast
12. juni 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.44	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
10. juni 2014	Diskos 1,0kg	43.11	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
10. juni 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.73	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
29. mai 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.77	–	1	–	Greveskogen, Seriestevne - Kast
24. mai 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	59.30	–	2	–	Greveskogen, Tønsberg Grand Prix
15. mai 2014	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.52	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
25. aug. 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.34	–	1	–	Kristiansand, Job Zone NM Friidrett 2012
24. aug. 2012	Diskos 1,0kg	42.33	–	–	–	Kristiansand, Job Zone NM Friidrett 2012
24. aug. 2012	Diskos 1,0kg	38.57	–	–	–	Kristiansand, Job Zone NM Friidrett 2012
23. juli 2012	Diskos 1,0kg	42.03	–	4	–	Oslo/NIH, Sommerkaststevne
8. juli 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.78	–	1	–	Fana, Kaststevne
3. juli 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.54	–	1	–	Lillestrøm, Hyundai Grand Prix Lillestrøm Games
29. juni 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.03	–	–	–	Helsingfors/FIN, European Athletics Championships
21. juni 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.33	–	1	–	Greveskogen, Seriestevne
14. juni 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.06	–	1	–	Gøteborg/SWE, Folksam Grand Prix 2012 - Gøteborg
10. juni 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	68.31	–	1	–	Greveskogen, Kristinalekene
2. juni 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	68.61	–	2	–	Florø, Fjord1 Ungdomsstevne
31. mai 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.84	–	1	–	Greveskogen, Seriestevne
27. mai 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	68.49	–	7	–	Fränkisch-Crumbach/GER, 10. Sparkassen Hammerwurf-Meeting
24. mai 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	69.69	–	1	–	Oslo/Bi, Hyundai Grand Prix
19. mai 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.18	–	10	–	Halle/GER, Halplus Werfertage 2012
5. mai 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.25	–	2	–	Mölndal/SWE, Kastaloss
2. sep. 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.16	–	–	–	Daegu/KOR, 13th IAAF World Championships
13. aug. 2011	Kule 4,0kg	11.77	–	6	–	Byrkjelo, NM senior 2011
13. aug. 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	70.43	–	1	–	Byrkjelo, NM senior 2011
7. aug. 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.46	–	1	–	Oslo/NIH, Treningsstevne
6. aug. 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.18	–	1	–	Oslo/NIH, Treningsstevne
3. aug. 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.34	–	1	–	Greveskogen, Seriestevne
30. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.32	–	1	–	Oslo/NIH, Kaststevne
27. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.46	–	1	–	Greveskogen, Seriestevne
24. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.79	–	1	–	Uddevalla/SWE, Bohusspelen
21. juli 2011	Diskos 1,0kg	44.82	–	2	–	Aremark, Treningsstevne
21. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.01	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
4. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.24	–	1	–	Helsingborg/SWE, Kasttävling
2. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.80	–	–	–	Bottnaryd/SWE, Bottnarydskastet 2011
1. juli 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.05	–	1	–	Helsingborg/SWE, Öresundsspelen 2011
26. juni 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.84	–	1	–	2.Elite Throwing
25. juni 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.65	–	1	–	1.Throwing Elite
11. juni 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.08	–	5	–	Gøteborg/SWE, Folksam Grand Prix 2011
6. juni 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.20	–	1	–	Greveskogen, Kristinalekene
4. juni 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.27	–	3	–	Florø, Florø Friidrettsfestival 2011
28. mai 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.15	–	1	–	Torsby/SWE, Boregalan 2011
26. mai 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.27	–	1	–	Aremark, Treningsstevne
21. mai 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.46	–	–	–	Halle/GER, Werfertage
14. mai 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.27	–	1	–	Gøteborg/SWE, Kasta Loss
4. mai 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.18	–	1	–	Greveskogen, Kaststevne
20. mars 2011	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.06	–	3	–	Sofia/BUL, European Cup Winter Throwing
18. sep. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.03	–	–	–	Oslo/So
18. sep. 2010	VektKast 9,08Kg	15.95	–	–	–	Oslo/So
21. aug. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.23	–	1	–	Sandnes
12. aug. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.94	–	1	–	Oslo/Bi
10. aug. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.61	–	3	–	Göteborg, SWE
7. aug. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.62	–	1	–	Hafnarfjördur, ISL
6. aug. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.53	–	1	–	Hafnarfjördur, ISL
28. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.18	–	–	–	Barcelona, ESP
22. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.16	–	1	–	Aremark
17. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.56	–	1	–	Oslo/Bi
9. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.55	–	1	–	Helsingborg, SWE
4. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.10	–	1	–	Bottnaryd, SWE
1. juli 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.87	–	1	–	Aremark
26. juni 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.92	–	1	–	Løten
20. juni 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.01	–	10	–	Bergen/Fa
13. juni 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.34	–	1	–	Nadderud
6. juni 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.96	–	1	–	Tønsberg
29. mai 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.64	–	1	–	Florø
22. mai 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.07	–	1	–	Torsby, SWE
15. mai 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.33	–	4	–	Haller, GER
14. mai 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.44	–	5	–	Göteborg, SWE
18. apr. 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.51	–	1	–	Tønsberg
20. mars 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.31	–	6	–	Arles, FRA
3. mars 2010	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.02	–	1	–	Potschefstrom. RSA
24. aug. 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.55	–	1	–	Lillestrøm
22. aug. 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.51	–	1	–	Løten
20. aug. 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.97	–	1	–	Oslo/So
3. aug. 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.88	–	1	–	Tønsberg
1. aug. 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.40	–	1	–	Lillehammer
27. juli 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.15	–	1	–	Helsingborg, SWE
26. juli 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.58	–	1	–	Helsingborg, SWE
16. juli 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.20	–	1	–	Aremark
10. juli 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.66	–	1	–	Helsingborg, SWE
28. juni 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.02	–	3	–	Bottnaryd, SWE
14. juni 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.83	–	1	–	Nadderud
9. juni 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.66	–	3	–	Göteborg, SWE
6. juni 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.54	–	1	–	Florø
30. mai 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.86	–	1	–	Torsby, SWE
23. mai 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.91	–	13	–	Halle, GER
5. mai 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.65	–	1	–	Tønsberg
14. mars 2009	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.93	–	9	–	Los Realejos, ESP
14. aug. 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.05	–	1	–	Oslo/So
2. aug. 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.60	–	1	–	Oslo/So
22. juli 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.20	–	1	–	Oslo/Bi
19. juli 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.61	–	1	–	Trondheim/St
11. juli 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.46	–	1	–	Helsingborg, SWE
9. juli 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.42	–	1	–	Tønsberg
29. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.33	–	2	–	Bottnaryd, SWE
28. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.77	–	1	–	Göteborg, SWE
24. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.02	–	1	–	Göteborg, SWE
22. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.26	–	2	–	Tallinn, EST
14. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.52	–	1	–	Florø
8. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.33	–	1	–	Nyköping, SWE
7. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.70	–	1	–	Västerås, SWE
1. juni 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.74	–	2	–	Bedford, GBR
24. mai 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.41	–	9	–	Halle, GER
6. mai 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.37	–	1	–	Tønsberg
2. mai 2008	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.00	–	1	–	Oslo/So
28. aug. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.65	–	–	–	Osaka, JPN
19. aug. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.71	–	5	–	Marugame, JPN
11. aug. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.14	–	1	–	Askim
1. aug. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.93	–	2	–	Göteborg, SWE
26. juli 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.92	–	4	–	Karlstad, SWE
11. juli 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.02	–	1	–	Tønsberg
6. juli 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.29	–	1	–	Helsingborg, SWE
1. juli 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.54	–	1	–	Bottnaryd, SWE
24. juni 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.11	–	3	–	Vasa, FIN
9. juni 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.80	–	1	–	Tønsberg
3. juni 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.18	–	1	–	Nyköping, SWE
2. juni 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	65.94	–	1	–	Västerås, SWE
19. mai 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	67.80	–	5	–	Halle, GER
12. mai 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	66.75	–	1	–	Oslo/So
15. apr. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.95	–	1	–	Benidorm, ESP
11. apr. 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.53	–	1	–	Alfas del Pi, ESP
25. mars 2007	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.40	–	1	–	Tønsberg
7. aug. 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.65	–	13	–	Göteborg, SWE
29. juli 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.68	–	1	–	Oslo/Bi
22. juli 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.70	–	1	–	Halmstad, SWE
20. juli 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.94	–	2	–	Karlstad, SWE
8. juli 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.07	–	–	–	Göteborg, SWE
2. juli 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.89	–	2	–	Bottnaryd, SWE
30. juni 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.50	–	2	–	Helsingborg, SWE
23. juni 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.72	–	1	–	Lillehammer
18. juni 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	63.39	–	3	–	Banska Bystrica,SVK
10. juni 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.74	–	2	–	Belfast, GBR
5. juni 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.90	–	1	–	Greverud
14. mai 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.26	–	1	–	Greverud
16. apr. 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	64.20	–	1	–	Poros, GRE
18. mars 2006	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.17	–	19	–	Tel Aviv, ISR
17. sep. 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.65	–	1	–	Bremnes
31. aug. 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.21	–	1	–	Oslo/So
20. aug. 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.82	–	1	–	Bergen/Fa
24. juli 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.42	–	5	–	Szombathely, HUN
23. juli 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.18	–	3	–	Veszprem, HUN
22. juni 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	61.26	–	1	–	Trondheim/St
19. juni 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	62.19	–	6	–	Gävle, SWE
4. juni 2005	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.10	–	1	–	Bergen/Fa
19. juni 2004	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.92	–	2	–	Reykjavik, ISL
30. mai 2004	Slegge 4,0kg/119,5cm	60.84	–	4	–	Szombathely, HUN
8. sep. 2001	Lengde	5.31	+1.5	5	–	Bergen/Fa
25. aug. 2001	Tresteg	10.68	+2.0	1	–	Overhalla
18. aug. 2001	Diskos 1,0kg	47.85	–	2	–	Lillehammer
10. aug. 2001	Kule 4,0kg	12.14	–	2	–	Nadderud