Jo Emil Spakmo

25. feb. 2000 (25 år)·Mann

60 meter

2012–2014 · 3 sesonger19 stevner16 øvelser41 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
60 meter	9.53	+3.3	29.4.13	Kjølnes Stadion
100 meter	15.71	+3.7	29.4.13	Kjølnes Stadion
200 meter	30.51	+0.8	9.9.14	Herkules Stadion
Stav	1.30	–	7.5.13	Kjølnes Stadion
Lengde	3.38	-1.5	14.5.14	Kjølnes Stadion
Tresteg	8.65	+1.3	9.9.14	Herkules Stadion
Diskos 750gram	11.47	–	7.5.13	Kjølnes Stadion
60 meter hekk (76,2cm)	12.49	+0.9	7.5.13	Kjølnes Stadion
80 meter hekk (84,0cm)	17.30	-0.9	14.5.14	Kjølnes Stadion
200 meter hekk (68,0cm)	37.58	+1.3	28.8.13	Kjølnes Stadion
Lengde (Sone 0,5m)	3.75	+3.4	7.5.13	Kjølnes Stadion

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
60 meter	9.1	3.12.12	Eidangerhallen
Høyde	1.05	9.1.13	Eidangerhallen
Lengde uten tilløp	2.27	26.3.14	Eidangerhallen
Tresteg uten tilløp	5.94	15.3.14	Eidangerhallen
Kule 2,0kg	5.37	27.1.13	Eidangerhallen
Kule 3,0kg	5.53	3.12.12	Eidangerhallen
Lengde (Sone 0,5m)	3.59	27.1.13	Eidangerhallen

Progresjon

Kun ett datapunkt: 15.71 (2013)

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2014	60 meter	9.40
2013	60 meter	9.53
2012	60 meter	9.1

Alle resultater (spredningsplott)

2 resultater

NRNorgesrekord

Pers

Øvrige resultater

Alle resultater

41 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
9. sep. 2014	200 meter	30.51	+0.8	3	–	Skien, DNB karusell 6
9. sep. 2014	Tresteg	8.65	+1.3	1	–	Skien, DNB karusell 6
14. mai 2014	80 meter hekk (84,0cm)	17.30	-0.9	3	–	Porsgrunn, DNB 3
14. mai 2014	Lengde	3.38	-1.5	5	–	Porsgrunn, DNB 3
26. mars 2014	Lengde uten tilløp	2.27	–	1	–	Porsgrunn, DNB-karusell 1(i)
26. mars 2014	60 meter	9.44	–	4	–	Porsgrunn, DNB-karusell 1(i)
16. mars 2014	60 meter	9.55	–	–	–	Porsgrunn, Kretsmesterskap Telemark(i)
16. mars 2014	60 meter	9.40	–	–	–	Porsgrunn, Kretsmesterskap Telemark(i)
15. mars 2014	Tresteg uten tilløp	5.94	–	5	–	Porsgrunn, Kretsmesterskap Telemark(i)
15. mars 2014	Lengde uten tilløp	2.23	–	2	–	Porsgrunn, Kretsmesterskap Telemark(i)
18. sep. 2013	60 meter	9.99	-1.5	4	–	Porsgrunn, Treningsstevne
4. sep. 2013	200 meter	33.77	+2.2	3	–	Skien, DNB 6
1. sep. 2013	60 meter	9.90	+1.2	–	–	Jessheim, PEAB-lekene
31. aug. 2013	200 meter	33.20	+0.5	–	–	Jessheim, PEAB-lekene
31. aug. 2013	60 meter hekk (76,2cm)	13.68	+0.8	–	–	Jessheim, PEAB-lekene
28. aug. 2013	100 meter	15.86	+1.1	2	–	Porsgrunn, DNB karusell stevne 5
28. aug. 2013	200 meter hekk (68,0cm)	37.58	+1.3	1	–	Porsgrunn, DNB karusell stevne 5
14. aug. 2013	Lengde (Sone 0,5m)	3.63	+1.2	1	–	Porsgrunn, Nasjonalt Stevne
14. aug. 2013	60 meter	10.05	+1.8	2	–	Porsgrunn, Nasjonalt Stevne
22. mai 2013	Lengde (Sone 0,5m)	3.37	-2.4	5	–	Porsgrunn, Nasjonalt stevne
22. mai 2013	60 meter	10.09	-2.2	5	–	Porsgrunn, Nasjonalt stevne
7. mai 2013	Lengde (Sone 0,5m)	3.61	+1.3	–	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
7. mai 2013	60 meter hekk (76,2cm)	12.49	+0.9	3	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
7. mai 2013	Diskos 750gram	11.47	–	7	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
7. mai 2013	Stav	1.30	–	3	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
7. mai 2013	Lengde (Sone 0,5m)	3.75	+3.4	5	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
29. apr. 2013	60 meter	9.53	+3.3	3	–	Porsgrunn, Treningsstevne
29. apr. 2013	100 meter	15.71	+3.7	3	–	Porsgrunn, Treningsstevne
13. mars 2013	Lengde uten tilløp	1.93	–	6	–	Porsgrunn, DNB-karusell 1(i)
13. mars 2013	Kule 3,0kg	5.21	–	8	–	Porsgrunn, DNB-karusell 1(i)
27. jan. 2013	Kule 2,0kg	5.37	–	5	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
27. jan. 2013	60 meter	9.69	–	–	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
27. jan. 2013	Lengde (Sone 0,5m)	3.59	–	3	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
27. jan. 2013	60 meter	9.73	–	–	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
27. jan. 2013	Lengde uten tilløp	1.97	–	3	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
9. jan. 2013	Lengde uten tilløp	2.00	–	2	–	Porsgrunn, Innendørsstevne(i)
9. jan. 2013	Høyde	1.05	–	3	–	Porsgrunn, Innendørsstevne(i)
3. des. 2012	Kule 3,0kg	5.53	–	4	–	Porsgrunn, Treningsstevne(i)
3. des. 2012	60 meter	9.1	–	1	–	Porsgrunn, Treningsstevne(i)
3. des. 2012	Lengde uten tilløp	2.16	–	1	–	Porsgrunn, Treningsstevne(i)
19. sep. 2012	200 meter	33.35	+0.6	3	–	Porsgrunn, Treningsstevne