JE
Jo Emil Spakmo
25. feb. 2000 (25 år)·Mann
60 meter
2012–2014 · 3 sesonger19 stevner16 øvelser41 resultater
Personlige rekorder
Utendørs
| Øvelse | Resultat | Dato | Sted |
|---|---|---|---|
| 60 meter | 9.53 | 29.4.13 | Kjølnes Stadion |
| 100 meter | 15.71 | 29.4.13 | Kjølnes Stadion |
| 200 meter | 30.51 | 9.9.14 | Herkules Stadion |
| Stav | 1.30 | 7.5.13 | Kjølnes Stadion |
| Lengde | 3.38 | 14.5.14 | Kjølnes Stadion |
| Tresteg | 8.65 | 9.9.14 | Herkules Stadion |
| Diskos 750gram | 11.47 | 7.5.13 | Kjølnes Stadion |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12.49 | 7.5.13 | Kjølnes Stadion |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 17.30 | 14.5.14 | Kjølnes Stadion |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 37.58 | 28.8.13 | Kjølnes Stadion |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3.75 | 7.5.13 | Kjølnes Stadion |
Innendørs
| Øvelse | Resultat | Dato | Sted |
|---|---|---|---|
| 60 meter | 9.1 | 3.12.12 | Eidangerhallen |
| Høyde | 1.05 | 9.1.13 | Eidangerhallen |
| Lengde uten tilløp | 2.27 | 26.3.14 | Eidangerhallen |
| Tresteg uten tilløp | 5.94 | 15.3.14 | Eidangerhallen |
| Kule 2,0kg | 5.37 | 27.1.13 | Eidangerhallen |
| Kule 3,0kg | 5.53 | 3.12.12 | Eidangerhallen |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3.59 | 27.1.13 | Eidangerhallen |
Sesongbeste per år
| År | Øvelse | Beste |
|---|---|---|
| 2014 | 60 meter | 9.40 |
| 2013 | 60 meter | 9.53 |
| 2012 | 60 meter | 9.1 |