Benjamin Kwadjo Owusu

26. juli 2004 (21 år)·Mann

200 meter

2018–2022 · 5 sesonger66 stevner11 øvelser83 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
60 meter	8.34	-1.7	23.6.18	Stampesletta
100 meter	11.77	+1.4	7.8.22	Jessheim Friidrettsstadion
200 meter	23.66	+1.4	5.8.22	Jessheim Friidrettsstadion
400 meter	55.84	–	24.9.21	Stovnerbanen
150 meter	18.63	+0.1	18.8.20	Lambertseter Stadion
300 meter	40.14	–	18.8.20	Lambertseter Stadion
Lengde	5.33	-0.1	26.9.21	Stovnerbanen
Kule 5,0kg	9.70	–	26.9.21	Stovnerbanen
300 meter hekk (84,0cm)	44.79	–	26.9.21	Stovnerbanen

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
60 meter	7.70	29.1.22	Bærum Idrettspark
200 meter	24.15	6.3.22	Steinkjerhallen
Lengde uten tilløp	2.64	12.2.22	Bærum Idrettspark
Kule 4,0kg	8.03	26.1.19	Skedsmohallen

Progresjon

År	Resultat
2018	13.19
2019	12.95
2020	12.42
2021	12.00
2022	11.77

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2022	200 meter	24.15
2021	200 meter	24.41
2020	200 meter	25.11
2019	200 meter	25.96
2018	200 meter	27.03

Alle resultater (spredningsplott)

25 resultater

NRNorgesrekord

Pers

Øvrige resultater

Alle resultater

83 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
27. aug. 2022	200 meter	24.32	-0.2	–	–	Bærum, Junior NM 2022
7. aug. 2022	100 meter	11.77	+1.4	–	–	Jessheim, Norgeslekene
7. aug. 2022	100 meter	11.97	+0.4	–	–	Jessheim, Norgeslekene
5. aug. 2022	200 meter	23.66	+1.4	–	–	Jessheim, Norgeslekene
13. juli 2022	100 meter	12.39	-1.8	–	–	Oslo/Bi, Oslo summer meeting
13. juli 2022	200 meter	24.07	-1.0	–	–	Oslo/Bi, Oslo summer meeting
30. juni 2022	100 meter	11.88	-0.4	–	–	Oslo/Bi, Boysen Memorial
6. mars 2022	200 meter	24.15	–	–	–	Steinkjer, EXTRA UM innendørs 2022(i)
5. mars 2022	60 meter	7.71	–	–	–	Steinkjer, EXTRA UM innendørs 2022(i)
12. feb. 2022	Lengde uten tilløp	2.64	–	4	–	Bærum, Tyrvinglekene Inne 2022(i)
12. feb. 2022	60 meter	7.74	–	–	–	Bærum, Tyrvinglekene Inne 2022(i)
29. jan. 2022	60 meter	7.70	–	–	–	Bærum, Bassen sprint & Minibassen(i)
29. jan. 2022	60 meter	7.70	–	–	–	Bærum, Bassen sprint & Minibassen(i)
26. sep. 2021	300 meter hekk (84,0cm)	44.79	–	2	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
26. sep. 2021	100 meter	12.39	-1.3	3	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
26. sep. 2021	Lengde	5.33	-0.1	2	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
26. sep. 2021	Kule 5,0kg	9.70	–	2	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
25. sep. 2021	200 meter	24.41	+0.5	2	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
24. sep. 2021	400 meter	55.84	–	2	–	Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19
4. sep. 2021	200 meter	24.56	+0.5	–	–	Trondheim, Gjensidige UM Friidrett
3. sep. 2021	100 meter	12.20	+1.4	–	–	Trondheim, Gjensidige UM Friidrett
14. aug. 2021	100 meter	12.00	+1.6	–	–	Oslo/St, Groruddalslekene
6. aug. 2021	200 meter	24.72	-0.7	–	–	Jessheim, Norgeslekene
14. juli 2021	100 meter	12.26	+0.7	–	–	Oslo/Bi, Sommerstevnet
22. juni 2021	200 meter	24.80	+0.6	–	–	Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 2
22. juni 2021	100 meter	12.39	-1.8	–	–	Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 2
22. juni 2021	100 meter	12.28	+0.2	–	–	Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 2
15. juni 2021	200 meter	24.96	+0.6	3	–	Oslo/Bi, 5k og 10k på Bislett
13. sep. 2020	100 meter	12.42	+0.2	6	–	Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020
12. sep. 2020	200 meter	25.32	+0.4	–	–	Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020
11. sep. 2020	400 meter	56.85	–	–	–	Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020
18. aug. 2020	150 meter	18.63	+0.1	3	–	Lambertseter, Lambertsetersprinten 2020
18. aug. 2020	300 meter	40.14	–	–	–	Lambertseter, Lambertsetersprinten 2020
16. aug. 2020	200 meter	25.11	+1.6	5	–	Oslo/St, Groruddalslekene
15. juli 2020	100 meter	12.46	+0.9	–	–	Oslo/Bi, Oslo Sommerstevne
8. juli 2020	200 meter	25.49	+1.4	–	–	Oslo/Bi, OFIKs julistevne
30. juni 2020	200 meter	26.01	+1.4	–	–	Oslo/Bi, Boysen Memorial 2020
30. juni 2020	100 meter	12.48	+1.2	–	–	Oslo/Bi, Boysen Memorial 2020
23. juni 2020	200 meter	26.42	+0.5	–	–	Nesodden, PLUGGEN elektro
14. juni 2020	100 meter	12.68	+2.1	–	–	Oslo/Bi, BULs og Tjalves stevneserie - 2
9. juni 2020	100 meter	12.47	+1.4	–	–	Nesodden, PLUGGEN elektro
8. feb. 2020	60 meter	7.84	–	–	–	Bærum, Thon Hotels Tyrvinglekene(i)
26. jan. 2020	200 meter	25.62	–	–	–	Hvam, Norgeslekene Inne(i)
25. jan. 2020	60 meter	7.86	–	–	–	Hvam, Norgeslekene Inne(i)
18. jan. 2020	60 meter	7.96	–	–	–	Bærum, Bassen Sprint(i)
18. jan. 2020	60 meter	7.95	–	–	–	Bærum, Bassen Sprint(i)
7. des. 2019	60 meter	7.83	–	–	–	Hvam, Låvefesten(i)
7. des. 2019	200 meter	25.29	–	–	–	Hvam, Låvefesten(i)
30. nov. 2019	60 meter	7.93	–	–	–	Bærum, Julestevnet(i)
15. sep. 2019	200 meter	25.96	-0.1	–	–	Oslo/St, KM Oslo og Akershus
14. sep. 2019	100 meter	12.95	-1.5	5	–	Oslo/St, KM Oslo og Akershus
23. juni 2019	100 meter	13.14	+0.1	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene
15. juni 2019	200 meter	26.36	+1.0	–	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
26. mai 2019	200 meter	28.00	-2.4	5	–	Lillestrøm, Romerikslekene
25. mai 2019	100 meter	13.03	+0.3	5	–	Lillestrøm, Romerikslekene
4. mai 2019	100 meter	13.29	+1.0	6	–	Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2019
4. mai 2019	200 meter	27.29	-0.3	6	–	Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2019
24. mars 2019	200 meter	26.71	–	–	–	Stange, Bamselekene 2019(i)
22. mars 2019	60 meter	8.23	–	–	–	Stange, Bamselekene 2019(i)
2. mars 2019	200 meter	27.05	–	–	–	Ulsteinvik, Ungdomsmesterskapet innendørs 2019(i)
1. mars 2019	60 meter	8.32	–	–	–	Ulsteinvik, Ungdomsmesterskapet innendørs 2019(i)
26. jan. 2019	Kule 4,0kg	8.03	–	1	–	Lillestrøm, Skedsmolekene(i)
8. des. 2018	200 meter	26.92	–	–	–	Hvam, Låvefest Desember 2018(i)
8. des. 2018	60 meter	8.35	–	–	–	Hvam, Låvefest Desember 2018(i)
1. des. 2018	60 meter	8.34	–	–	–	Bærum, Julestemne(i)
9. sep. 2018	60 meter	8.60	-1.2	–	–	Hamar, Lerøylekene
8. sep. 2018	200 meter	28.33	-1.2	–	–	Hamar, Lerøylekene
19. aug. 2018	200 meter	27.45	+0.8	–	–	Oslo/St, Groruddalslekene
19. aug. 2018	100 meter	13.37	+0.7	–	–	Oslo/St, Groruddalslekene
24. juni 2018	100 meter	13.42	+0.2	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2018
23. juni 2018	60 meter	8.34	-1.7	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2018
16. juni 2018	60 meter	8.40	-0.1	–	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
15. juni 2018	200 meter	27.03	+5.5	–	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
1. juni 2018	100 meter	13.52	+0.4	6	–	Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018
26. mai 2018	100 meter	13.41	-0.6	–	–	Lillestrøm, Romerikslekene
16. mai 2018	100 meter	13.19	+3.9	1	–	Nittedal, Løpsstevne
12. mai 2018	100 meter	13.31	+0.6	4	–	Oslo/Bi, Bislettlekene 2018
18. mars 2018	200 meter	26.88	–	–	–	Stange, Bamselekene 2018(i)
16. mars 2018	60 meter	8.36	–	–	–	Stange, Bamselekene 2018(i)
3. mars 2018	200 meter	28.29	–	–	–	Hvam, Barnestevne og Indoor Games 2018(i)
10. feb. 2018	60 meter	8.34	–	–	–	Bærum, Thon Hotels Tyrvinglekene(i)
27. jan. 2018	60 meter	8.58	–	–	–	Lillestrøm, Skedsmolekene(i)
27. jan. 2018	60 meter	8.64	–	–	–	Lillestrøm, Skedsmolekene(i)