| 17. mai 2015 | Kule 7,26kg | 12.64 | – | 2 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1. division øst, indledende |
| 17. mai 2015 | Diskos 2,0kg | 40.77 | – | 1 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1. division øst, indledende |
| 17. mai 2015 | Spyd 800gram | 51.39 | – | 2 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1. division øst, indledende |
| 7. sep. 2014 | Kule 7,26kg | 12.20 | – | 5 | – | Aalborg/DEN, DT |
| 7. sep. 2014 | Diskos 2,0kg | 38.85 | – | 2 | – | Aalborg/DEN, DT |
| 7. sep. 2014 | Spyd 800gram | 53.24 | – | 2 | – | Aalborg/DEN, DT |
| 2. aug. 2014 | Spyd 800gram | 54.64 | – | 6 | – | Odense/DEN, Dansk mesterskap |
| 4. mai 2014 | Kule 7,26kg | 12.96 | – | 4 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 3. mai 2014 | Diskos 2,0kg | 39.98 | – | 3 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 3. mai 2014 | Spyd 800gram | 56.01 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 25. aug. 2013 | Diskos 2,0kg | 46.32 | – | 2 | – | København/DEN, Sparta Copenhagen Games |
| 25. aug. 2013 | Spyd 800gram | 61.63 | – | 1 | – | København/DEN, Sparta Copenhagen Games |
| 28. juli 2013 | Spyd 800gram | 60.28 | – | 3 | – | Aalborg/DEN, DM |
| 27. juni 2013 | Spyd 800gram | 57.03 | – | 1 | – | Ballerup/DEN, Kastestævne |
| 15. juni 2013 | Spyd 800gram | 60.66 | – | 3 | – | Hvidovre/DEN, Copenhagen Open |
| 20. mai 2013 | Kule 7,26kg | 13.20 | – | 2 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, indlendende |
| 20. mai 2013 | Diskos 2,0kg | 44.29 | – | 2 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, indlendende |
| 20. mai 2013 | Spyd 800gram | 58.19 | – | 2 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, indlendende |
| 4. mai 2013 | Spyd 800gram | 58.32 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 4. okt. 2012 | Kule 7,26kg | 13.65 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Aftenstævne 2 |
| 4. okt. 2012 | Diskos 2,0kg | 41.87 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Aftenstævne 2 |
| 4. okt. 2012 | Spyd 800gram | 57.99 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Aftenstævne 2 |
| 30. sep. 2012 | Spyd 800gram | 57.31 | – | 3 | – | Greve/DEN, Afslutningsstævne |
| 17. sep. 2012 | Spyd 800gram | 56.07 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne Østerbro |
| 12. sep. 2012 | Diskos 2,0kg | 45.03 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne Østerbro |
| 12. sep. 2012 | Slegge 7,26kg/121,5cm | 36.45 | – | 2 | – | København/DEN, Kastestævne Østerbro |
| 9. sep. 2012 | Kule 7,26kg | 14.52 | – | 2 | – | Tårnby/DEN, DT-MÆND 1. division øst, kvalifikation |
| 9. sep. 2012 | Diskos 2,0kg | 43.61 | – | 2 | – | Tårnby/DEN, DT-MÆND 1. division øst, kvalifikation |
| 9. sep. 2012 | Spyd 800gram | 57.50 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, DT-MÆND 1. division øst, kvalifikation |
| 26. aug. 2012 | Spyd 800gram | 63.58 | – | 1 | – | København/DEN, DM |
| 19. aug. 2012 | Spyd 800gram | 62.03 | – | 1 | – | København/DEN, Copenhagen Games |
| 11. aug. 2012 | Slegge 7,26kg/121,5cm | 37.08 | – | 1 | – | Helsingør/DEN, Holger D. throwing day |
| 11. aug. 2012 | Spyd 800gram | 60.36 | – | 1 | – | Helsingør/DEN, Holger D. throwing day |
| 17. juni 2012 | Kule 7,26kg | 13.94 | – | – | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 17. juni 2012 | Diskos 2,0kg | 43.42 | – | – | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 17. juni 2012 | Slegge 7,26kg/121,5cm | 35.45 | – | – | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 17. juni 2012 | Spyd 800gram | 60.09 | – | – | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 17. juni 2012 | VektKast 15,88Kg | 13.58 | – | – | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 17. juni 2012 | Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 3290 | – | 4 | – | København/DEN, DM kastemangekamp |
| 13. mai 2012 | Kule 7,26kg | 13.51 | – | 1 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, 1.runde |
| 13. mai 2012 | Diskos 2,0kg | 43.23 | – | 1 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, 1.runde |
| 13. mai 2012 | Spyd 800gram | 54.43 | – | 1 | – | Ballerup/DEN, DT-MÆND 1.division øst, 1.runde |
| 6. mai 2012 | Kule 7,26kg | 13.15 | – | 2 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 5. mai 2012 | Spyd 800gram | 61.26 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 24. sep. 2011 | Spyd 800gram | 63.22 | – | 1 | – | Greve/DEN, Afslutningsstævne |
| 17. sep. 2011 | Kule 7,26kg | 14.05 | – | – | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 17. sep. 2011 | Diskos 2,0kg | 44.99 | – | – | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 17. sep. 2011 | Slegge 7,26kg/121,5cm | 36.79 | – | – | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 17. sep. 2011 | Spyd 800gram | 56.78 | – | – | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 17. sep. 2011 | VektKast 15,88Kg | 12.47 | – | – | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 17. sep. 2011 | Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) | 3239 | – | 4 | – | Hvidovre/DEN, DM Kastemangekamp |
| 10. sep. 2011 | Kule 7,26kg | 14.49 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne |
| 10. sep. 2011 | Diskos 2,0kg | 44.69 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne |
| 10. sep. 2011 | Slegge 7,26kg/121,5cm | 40.09 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne |
| 10. sep. 2011 | Spyd 800gram | 58.50 | – | 1 | – | København/DEN, Kastestævne |
| 24. aug. 2011 | Kule 7,26kg | 14.06 | – | 3 | – | Hvidovre/DEN, Topformsstevne 5 |
| 24. aug. 2011 | Spyd 800gram | 62.82 | – | 1 | – | Hvidovre/DEN, Topformsstevne 5 |
| 7. aug. 2011 | Spyd 800gram | 58.70 | – | 3 | – | København/DEN, DM |
| 3. juni 2011 | Diskos 2,0kg | 47.24 | – | 4 | – | København/DEN, EM Hold udtagelse |
| 3. juni 2011 | Spyd 800gram | 60.72 | – | 3 | – | København/DEN, EM Hold udtagelse |
| 8. mai 2011 | Kule 7,26kg | 14.54 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 7. mai 2011 | Spyd 800gram | 55.08 | – | 1 | – | Tårnby/DEN, Tårnby Games |
| 9. jan. 2011 | Kule 7,26kg | 14.75 | – | 2 | – | Hvidovre/DEN, Innestævne(i) |
| 12. sep. 2009 | 400 meter hekk (91,4cm) | 58.19 | – | 4 | – | København, DEN |
| 24. feb. 2007 | Tresteg | 14.01 | – | 6 | – | Albuquerque, USA(i) |
| 23. mars 2006 | 100 meter | 11.22 | +1.8 | – | – | Tucson, USA |
| 18. mars 2006 | 400 meter | 50.12 | – | 3 | – | Boulder, USA |
| 21. aug. 2005 | Spyd 800gram | 66.05 | – | 3 | – | Bergen/Fa |
| 7. juli 2005 | Kule 7,26kg | 14.93 | – | 1 | – | Steinkjer |
| 5. juni 2005 | 110 meter hekk (106,7cm) | 14.91 | +2.0 | 1 | – | Trondheim/St |
| 31. mai 2005 | 200 meter | 22.97 | +2.8 | – | – | Trondheim/St |
| 31. mai 2005 | Lengde | 7.01 | +1.7 | – | – | Trondheim/St |
| 31. mai 2005 | Lengde | 7.04 | +2.7 | – | – | Trondheim/St |
| 4. mai 2004 | Høyde | 1.95 | – | 1 | – | Trondheim/St |
| 7. feb. 2004 | Stav | 4.12 | – | 1 | – | Drammen(i) |
| 3. aug. 2003 | Stav | 4.10 | – | – | – | Reykjavik, ISL |