OG

Ola Gjønnes Grendal

1. apr. 1991 (34 år)·Mann

400 meter

2010–2011 · 2 sesonger8 stevner3 øvelser10 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
400 meter	51.92	9.7.11	Nya Ullevi Stadion

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
60 meter	7.64	29.1.11	Ranheim Friidrettshall
200 meter	24.13	29.1.11	Ranheim Friidrettshall
400 meter	52.88	11.3.11	Ranheim Friidrettshall

Progresjon

Kun ett datapunkt: 24.13 (2011)

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2011	400 meter	51.92
2010	400 meter	53.06

Alle resultater

10 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
21. juli 2011	400 meter	52.40	–	–	–	Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne
9. juli 2011	400 meter	51.92	–	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2011
19. juni 2011	400 meter	52.37	–	–	–	Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene
13. mars 2011	200 meter	24.42	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
11. mars 2011	400 meter	52.88	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
12. feb. 2011	60 meter	7.74	–	–	–	Ranheim, NM Innendørs 2011(i)
12. feb. 2011	400 meter	53.00	–	–	–	Ranheim, NM Innendørs 2011(i)
29. jan. 2011	60 meter	7.64	–	–	–	Ranheim, Åpent Regionsmesterskap(i)
29. jan. 2011	200 meter	24.13	–	–	–	Ranheim, Åpent Regionsmesterskap(i)
18. des. 2010	400 meter	53.06	–	–	–	Ranheim, TF-Stevne(i)