Håkon Fossum Heldal

15. mai 1997 (28 år)·Mann

Høyde

2011–2016 · 6 sesonger34 stevner18 øvelser69 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
60 meter	7.78	+0.5	24.4.13	Gullbringbanen
100 meter	11.89	+0.6	24.5.14	Herkules Stadion
200 meter	23.96	+1.6	25.5.14	Kjølnes Stadion
400 meter	54.21	–	1.6.13	Herkules Stadion
150 meter	18.29	+0.5	21.5.13	Herkules Stadion
300 meter	38.70	–	19.5.13	Bislett Stadion
Høyde	1.70	–	2.6.13	Kjølnes Stadion
Stav	3.30	–	19.5.13	Bislett Stadion
Lengde	5.50	+0.3	17.9.12	Herkules Stadion
Kule 4,0kg	9.92	–	8.9.12	Herkules Stadion
Kule 5,0kg	9.10	–	20.5.13	Bislett Stadion
Diskos 1,0kg	21.77	–	8.9.12	Herkules Stadion
Diskos 1,5kg	19.55	–	19.5.13	Bislett Stadion
Spyd 600gram	37.22	–	5.9.12	Herkules Stadion
Spyd 700gram	36.51	–	1.6.13	Herkules Stadion
100 meter hekk (91,4cm)	20.72	+0.2	19.5.13	Bislett Stadion
10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m)	4533	–	20.5.13	Bislett Stadion
Slegge 4,0kg/119,5cm	19.33	–	7.9.12	Herkules Stadion

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
60 meter	7.84	2.3.13	Ekeberghallen
200 meter	23.59	30.1.16	Bærum Idrettspark
Høyde	1.75	30.1.16	Bærum Idrettspark
Lengde	5.41	10.2.13	Drammenshallen
Kule 5,0kg	9.61	27.1.13	Eidangerhallen

Progresjon

Kun ett datapunkt: 4533 (2013)

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2016	Høyde	1.75
2015	Høyde	1.65
2014	100 meter	11.89
2013	Høyde	1.70
2012	Høyde	1.67
2011	Høyde	1.53

Alle resultater (spredningsplott)

Ingen data for valgt øvelse

Alle resultater

69 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
30. jan. 2016	Høyde	1.75	–	3	–	Bærum, Kretskamp(i)
30. jan. 2016	200 meter	23.59	–	–	–	Bærum, Kretskamp(i)
3. okt. 2015	Høyde	1.65	–	2	–	Skien, Seriestevne
3. okt. 2015	Lengde	5.41	-0.2	2	–	Skien, Seriestevne
25. mai 2014	200 meter	23.96	+1.6	1	–	Porsgrunn, Kjølneslekene
24. mai 2014	100 meter	11.89	+0.6	1	–	Skien, Herkuleslekene
2. juni 2013	200 meter	24.19	+2.4	1	–	Porsgrunn, Kjølneslekene
2. juni 2013	Høyde	1.70	–	2	–	Porsgrunn, Kjølneslekene
1. juni 2013	400 meter	54.21	–	1	–	Skien, Herkuleslekene
1. juni 2013	Lengde	5.22	–	1	–	Skien, Herkuleslekene
1. juni 2013	Spyd 700gram	36.51	–	1	–	Skien, Herkuleslekene
21. mai 2013	150 meter	18.29	+0.5	1	–	Skien, Treningsstevne
20. mai 2013	100 meter	12.11	+2.1	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
20. mai 2013	Høyde	1.66	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
20. mai 2013	Lengde	5.34	+1.9	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
20. mai 2013	Kule 5,0kg	9.10	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
20. mai 2013	10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m)	4533	–	1	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
19. mai 2013	Stav	3.30	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
19. mai 2013	300 meter	38.70	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
19. mai 2013	100 meter hekk (91,4cm)	20.72	+0.2	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
19. mai 2013	Spyd 700gram	36.48	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
19. mai 2013	Diskos 1,5kg	19.55	–	–	–	Oslo/Bi, NM/UM Mangekamp 2013
7. mai 2013	Stav	3.10	–	1	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
7. mai 2013	Lengde	5.08	+2.0	1	–	Porsgrunn, DNB karusell 3
2. mai 2013	Spyd 700gram	36.22	–	1	–	Skien, Kaststevne
24. apr. 2013	60 meter	7.78	+0.5	1	–	Bø, DNB-karusellen
24. apr. 2013	Spyd 700gram	33.08	–	1	–	Bø, DNB-karusellen
10. mars 2013	200 meter	25.27	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2013(i)
10. mars 2013	Lengde	4.59	–	13	–	Steinkjer, UM innendørs 2013(i)
10. mars 2013	Kule 5,0kg	8.70	–	7	–	Steinkjer, UM innendørs 2013(i)
9. mars 2013	60 meter	7.88	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2013(i)
9. mars 2013	Høyde	1.65	–	5	–	Steinkjer, UM innendørs 2013(i)
2. mars 2013	60 meter	7.84	–	–	–	Oslo/Ek, Nasjonalt Stevne(i)
2. mars 2013	Høyde	1.65	–	1	–	Oslo/Ek, Nasjonalt Stevne(i)
2. mars 2013	200 meter	25.67	–	–	–	Oslo/Ek, Nasjonalt Stevne(i)
2. mars 2013	Lengde	5.17	–	3	–	Oslo/Ek, Nasjonalt Stevne(i)
2. mars 2013	Kule 5,0kg	8.36	–	3	–	Oslo/Ek, Nasjonalt Stevne(i)
10. feb. 2013	Lengde	5.41	–	3	–	Drammen, Kretskamp(i)
10. feb. 2013	Høyde	1.65	–	4	–	Drammen, Kretskamp(i)
10. feb. 2013	Kule 5,0kg	9.55	–	3	–	Drammen, Kretskamp(i)
27. jan. 2013	Kule 5,0kg	9.61	–	2	–	Porsgrunn, KM Innendørs Telemark(i)
9. jan. 2013	Høyde	1.55	–	1	–	Porsgrunn, Innendørsstevne(i)
19. sep. 2012	Lengde	4.80	+1.0	1	–	Skien, Treningsstevne
17. sep. 2012	Høyde	1.67	–	1	–	Skien, Treningsstevne
17. sep. 2012	Lengde	5.50	+0.3	1	–	Skien, Treningsstevne
16. sep. 2012	Høyde	1.66	–	1	–	Porsgrunn, KM Vestfold/Telemark
8. sep. 2012	Kule 4,0kg	9.92	–	1	–	Skien, Treningsstevne
8. sep. 2012	Diskos 1,0kg	21.77	–	1	–	Skien, Treningsstevne
8. sep. 2012	Spyd 600gram	29.70	–	1	–	Skien, Treningsstevne
7. sep. 2012	Høyde	1.60	–	1	–	Skien, Treningsstevne
7. sep. 2012	Slegge 4,0kg/119,5cm	19.33	–	1	–	Skien, Treningsstevne
7. sep. 2012	Lengde	5.43	+2.0	1	–	Skien, Treningsstevne
5. sep. 2012	Spyd 600gram	37.22	–	1	–	Skien, DNB Karusell 5
1. sep. 2012	Høyde	1.61	–	6	–	Ravnanger, UM 2012
19. aug. 2012	100 meter	12.71	-0.9	–	–	Oslo/Bi, Mizuno Norway Games 2012
19. aug. 2012	Høyde	1.55	–	5	–	Oslo/Bi, Mizuno Norway Games 2012
18. aug. 2012	200 meter	25.92	+0.6	–	–	Oslo/Bi, Mizuno Norway Games 2012
15. aug. 2012	100 meter	12.70	-0.1	1	–	Porsgrunn, Nasjonalt Stevne
15. aug. 2012	Høyde	1.60	–	2	–	Porsgrunn, Nasjonalt Stevne
7. juli 2012	Høyde	1.57	–	24	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
3. juni 2012	200 meter	25.85	-1.6	1	–	Porsgrunn, Kjølneslekene
3. juni 2012	Høyde	1.65	–	1	–	Porsgrunn, Kjølneslekene
2. juni 2012	100 meter	12.76	-0.8	1	–	Skien, Herkuleslekene
23. mai 2012	100 meter	12.64	+1.1	1	–	Porsgrunn, Nasjonalt stevne
21. mai 2011	200 meter	27.67	+0.1	1	–	Skien, Herkuleslekene
21. mai 2011	Høyde	1.53	–	2	–	Skien, Herkuleslekene
12. feb. 2011	60 meter	8.68	–	5	–	Drammen, Kretskamp(i)
12. feb. 2011	Høyde	1.45	–	3	–	Drammen, Kretskamp(i)
12. feb. 2011	Lengde	4.20	–	8	–	Drammen, Kretskamp(i)