FH

Frode Holt

14. juli 1964 (61 år)·Mann
Høyde
1983–2025 · 43 sesonger201 stevner26 øvelser427 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

ØvelseResultatDato
60 meter8.0110.6.18
100 meter12.4620.5.17
200 meter25.575.6.17
Høyde1.7018.9.16
Stav2.3519.5.19
Lengde5.5120.6.14
Tresteg14.0930.6.85
Kule 6,0kg9.3618.5.19
Kule 7,26kg7.9122.9.13
Diskos 1,5kg24.9122.5.16
Diskos 2,0kg20.1220.9.15
Spyd 700gram33.6125.6.23
Spyd 800gram31.3318.8.19
100 meter hekk (84,0cm)15.9429.6.25
100 meter hekk (91,4cm)15.1712.9.19
110 meter hekk (100cm)19.2511.8.13
300 meter hekk (76,2cm)50.3422.6.24
10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m)61309.8.20

Innendørs

ØvelseResultatDato
60 meter8.025.3.17
100 meter12.808.1.17
200 meter26.309.3.19
Høyde1.7011.3.17
Lengde5.5418.2.17
Tresteg12.0321.2.16
Høyde uten tilløp1.4214.2.14
Lengde uten tilløp2.955.1.20
Tresteg uten tilløp8.1127.10.16
Kule 5,0kg8.7718.1.25
Kule 6,0kg9.803.3.18
60 meter hekk (84,0cm)9.5318.1.25
60 meter hekk (91,4cm)9.0212.3.16
5 Kamp (60mhekk-Høyde-Kule-Lengde-1000m) Veteran35843.3.18
5 Kamp (60mhekk-Lengde-Kule-Høyde-1000m) Veteran349918.1.25

Sesongbeste per år

ÅrØvelseBeste
2025Tresteg10.28
2024Tresteg10.84
2023Tresteg8.40
2022Tresteg10.87
2021Tresteg11.23
2020Tresteg10.96
2019Tresteg11.74
2018Tresteg11.84
2017Tresteg11.74
2016Tresteg11.81

+ 6 flere sesonger

Alle resultater