Birger Søyland

8. aug. 1961 (64 år)·Mann

Spyd 800gram

1994–2025 · 32 sesonger117 stevner21 øvelser212 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
Høyde	1.45	–	22.6.19	Furumo Idrettspark
Stav	3.70	–	8.6.97	Drammen
Kule 5,0kg	12.11	–	20.8.22	Valhall Stadion
Kule 6,0kg	13.54	–	13.7.13	Vanse Stadion
Kule 7,26kg	12.52	–	14.8.12	Stampesletta
Diskos 1,0kg	38.60	–	20.8.22	Valhall Stadion
Diskos 1,5kg	42.01	–	8.8.11	Kristiansand Stadion
Diskos 2,0kg	35.87	–	8.8.11	Kristiansand Stadion
Spyd 600gram	44.86	–	21.8.22	Valhall Stadion
Spyd 700gram	60.61	–	16.9.12	Stavanger Stadion
Spyd 800gram	57.10	–	27.5.12	Romerike Friidrettstadion
200 meter hekk (76,2cm)	25.79	-0.3	28.9.94	Oslo/Bi
Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast)	2549	–	1.10.16	Løten Sentralidrettsplass
Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3468	–	12.9.20	Greveskogen Idrettspark
Slegge 5,0kg/120cm	41.28	–	24.6.21	Løten Sentralidrettsplass
Slegge 6,0kg/121,5cm	46.04	–	15.9.12	Stavanger Stadion
Slegge 7,26kg/121,5cm	42.31	–	13.5.10	Løten
VektKast 11,34Kg	16.77	–	16.9.12	Stavanger Stadion
VektKast 15,88Kg	13.30	–	13.7.13	Vanse Stadion
VektKast 9,08Kg	16.52	–	11.9.22	Skarpsno Arena

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
Lengde uten tilløp	2.41	28.1.23	Stangehallen
Kule 5,0kg	11.98	29.1.23	Stangehallen
Kule 6,0kg	13.33	22.1.12	Stangehallen
Kule 7,26kg	12.86	5.1.13	Stangehallen

Progresjon

Kun ett datapunkt: 25.79 (1994)

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2025	Spyd 600gram	42.82
2023	Lengde uten tilløp	2.41
2022	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3314
2021	Slegge 7,26kg/121,5cm	33.62
2020	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3443
2019	Kule 7,26kg	10.95
2018	Kule 7,26kg	11.19
2017	Kule 7,26kg	10.32
2016	Kule 7,26kg	11.11
2015	Kule 7,26kg	11.13

+ 7 flere sesonger

Alle resultater (spredningsplott)

Kun ett resultat: 25.79 (28/9-94)

Alle resultater

212 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
29. juni 2025	VektKast 9,08Kg	15.83	–	2	–	Kristiansand, NM Masters
29. juni 2025	Spyd 600gram	42.82	–	1	–	Kristiansand, NM Masters
28. juni 2025	Kule 5,0kg	11.17	–	1	–	Kristiansand, NM Masters
29. jan. 2023	Kule 5,0kg	11.98	–	1	–	Stange, Veteran NM - KM Innlandet(i)
28. jan. 2023	Lengde uten tilløp	2.41	–	4	–	Stange, Veteran NM - KM Innlandet(i)
11. sep. 2022	VektKast 9,08Kg	16.52	–	1	–	Moelv, Friidrettens Venners Festival
10. sep. 2022	VektKast 9,08Kg	14.41	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
10. sep. 2022	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3314	–	2	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
10. sep. 2022	Spyd 600gram	39.29	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
10. sep. 2022	Kule 5,0kg	11.32	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
10. sep. 2022	Diskos 1,0kg	33.83	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
10. sep. 2022	Slegge 5,0kg/120cm	34.14	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
21. aug. 2022	VektKast 9,08Kg	15.43	–	2	–	Tromsø, NM veteraner 2022
21. aug. 2022	Spyd 600gram	44.86	–	1	–	Tromsø, NM veteraner 2022
20. aug. 2022	Kule 5,0kg	12.11	–	2	–	Tromsø, NM veteraner 2022
20. aug. 2022	Diskos 1,0kg	38.60	–	3	–	Tromsø, NM veteraner 2022
4. juni 2022	Spyd 800gram	39.13	–	1	–	Rendalen, Kretsmesterskap
14. aug. 2021	Diskos 2,0kg	30.85	–	1	–	Løten, Treningsstevne
14. aug. 2021	Slegge 7,26kg/121,5cm	33.62	–	3	–	Løten, Treningsstevne
24. juni 2021	Slegge 5,0kg/120cm	41.28	–	1	–	Løten, Midtsommerstevne
12. sep. 2020	VektKast 11,34Kg	12.95	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
12. sep. 2020	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3468	–	1	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
12. sep. 2020	Spyd 700gram	42.42	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
12. sep. 2020	Kule 6,0kg	12.32	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
12. sep. 2020	Diskos 1,5kg	32.44	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
12. sep. 2020	Slegge 6,0kg/121,5cm	37.14	–	–	–	Greveskogen, NM Kast 5-kamp for veteraner
7. juli 2020	Diskos 2,0kg	27.16	–	3	–	Lyngdal, Sommerstevnet 2020
7. juli 2020	Slegge 7,26kg/121,5cm	32.52	–	3	–	Lyngdal, Sommerstevnet 2020
27. juni 2020	VektKast 11,34Kg	14.26	–	1	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
27. juni 2020	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3443	–	1	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
27. juni 2020	Spyd 700gram	41.76	–	1	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
27. juni 2020	Kule 6,0kg	12.09	–	1	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
27. juni 2020	Diskos 1,5kg	34.06	–	1	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
27. juni 2020	Slegge 6,0kg/121,5cm	38.59	–	2	–	Lyngdal, Virtuel NM kast for veteraner
29. sep. 2019	VektKast 15,88Kg	10.86	–	–	–	Asker, Kast-mangekampen 2019
29. sep. 2019	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast)	2294	–	1	–	Asker, Kast-mangekampen 2019
29. sep. 2019	Spyd 800gram	45.32	–	–	–	Asker, Kast-mangekampen 2019
29. sep. 2019	Kule 7,26kg	10.50	–	–	–	Asker, Kast-mangekampen 2019
29. sep. 2019	Diskos 2,0kg	26.99	–	–	–	Asker, Kast-mangekampen 2019
29. sep. 2019	Slegge 7,26kg/121,5cm	30.07	–	–	–	Heggedal, Kast-mangekampen 2019
22. sep. 2019	Kule 7,26kg	10.95	–	2	–	Lillehammer, Hamar Media Stevnet
19. sep. 2019	Kule 7,26kg	10.86	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevnet 2
19. sep. 2019	Slegge 7,26kg/121,5cm	30.43	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevnet 2
17. aug. 2019	Kule 7,26kg	9.97	–	2	–	Løten, Løtenstevnet høst
17. aug. 2019	Diskos 2,0kg	26.53	–	2	–	Løten, Løtenstevnet høst
17. aug. 2019	Slegge 7,26kg/121,5cm	30.57	–	2	–	Løten, Løtenstevnet høst
13. aug. 2019	Spyd 800gram	45.79	–	1	–	Lillehammer, Eidsiva-stevnet
23. juni 2019	VektKast 11,34Kg	14.19	–	2	–	Geithus, NM Veteraner 2019
23. juni 2019	Spyd 700gram	48.20	–	1	–	Geithus, NM Veteraner 2019
22. juni 2019	Høyde	1.45	–	3	–	Geithus, NM Veteraner 2019
22. juni 2019	Kule 6,0kg	11.32	–	2	–	Geithus, NM Veteraner 2019
22. juni 2019	Diskos 1,5kg	35.91	–	1	–	Geithus, NM Veteraner 2019
5. juni 2019	Spyd 700gram	48.07	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevne 1
5. juni 2019	Kule 6,0kg	11.56	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevne 1
5. juni 2019	Diskos 1,5kg	31.57	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevne 1
24. mars 2019	Kule 7,26kg	11.17	–	3	–	Stange, Bamselekene 2019(i)
14. sep. 2018	VektKast 11,34Kg	14.72	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
14. sep. 2018	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3769	–	6	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
14. sep. 2018	Spyd 700gram	50.13	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
14. sep. 2018	Kule 6,0kg	12.17	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
14. sep. 2018	Diskos 1,5kg	33.11	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
14. sep. 2018	Slegge 6,0kg/121,5cm	38.45	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
12. sep. 2018	Spyd 700gram	54.94	–	–	–	Málaga/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
11. sep. 2018	VektKast 11,34Kg	14.60	–	–	–	Torremolinos/ESP, XXIII World Masters Athletics Championships
4. sep. 2018	Spyd 800gram	47.77	–	1	–	Lillehammer, Veidekke-stevnet
18. aug. 2018	Kule 7,26kg	11.19	–	1	–	Løten, Løtenstevnet Høst
18. aug. 2018	Diskos 2,0kg	29.35	–	1	–	Løten, Løtenstevnet Høst
18. aug. 2018	Slegge 7,26kg/121,5cm	35.67	–	1	–	Løten, Løtenstevnet Høst
10. juli 2018	Diskos 1,5kg	33.03	–	1	–	Lyngdal, Sommerstevne
10. juli 2018	Slegge 6,0kg/121,5cm	39.30	–	2	–	Lyngdal, Sommerstevne
23. juni 2018	Spyd 800gram	50.18	–	2	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2018
13. juni 2018	Spyd 800gram	44.30	–	1	–	Kongsvinger, Seriestevnet 3
13. juni 2018	Diskos 2,0kg	28.62	–	1	–	Kongsvinger, Seriestevnet 3
13. juni 2018	Slegge 7,26kg/121,5cm	32.36	–	1	–	Kongsvinger, Seriestevnet 3
6. juni 2018	Spyd 700gram	52.00	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevnet 1
6. juni 2018	Diskos 1,5kg	33.06	–	1	–	Kongsvinger, Premiestevnet 1
22. mai 2018	Spyd 800gram	48.14	–	1	–	Lillehammer, Strandtorget-stevnet
9. sep. 2017	VektKast 11,34Kg	15.11	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
9. sep. 2017	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3769	–	1	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
9. sep. 2017	Spyd 700gram	47.20	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
9. sep. 2017	Kule 6,0kg	11.62	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
9. sep. 2017	Diskos 1,5kg	34.77	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
9. sep. 2017	Slegge 6,0kg/121,5cm	40.27	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
15. aug. 2017	Spyd 800gram	47.03	–	1	–	Lillehammer, Gausdal Landstevnet
31. juli 2017	Spyd 700gram	53.88	–	2	–	Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia
19. juli 2017	Spyd 800gram	48.70	–	2	–	Oslo/Bi, Oslos Sommerstevne 2017
11. juli 2017	Kule 7,26kg	10.32	–	2	–	Lyngdal, Sommerstevne
11. juli 2017	Diskos 2,0kg	30.21	–	3	–	Lyngdal, Sommerstevne
11. juli 2017	Slegge 7,26kg/121,5cm	35.63	–	2	–	Lyngdal, Sommerstevne
24. juni 2017	Spyd 800gram	47.86	–	1	–	Lillehammer, Veidekkelekene
14. juni 2017	Spyd 700gram	49.15	–	1	–	Kongsvinger, Seriestevnet 3
10. juni 2017	Spyd 800gram	50.36	–	4	–	Nittedal, Norsk Spydgalla 2017
20. mai 2017	Spyd 800gram	47.13	–	1	–	Gjøvik, Gjøvik- og Totenlekene
14. mai 2017	Spyd 800gram	47.14	–	1	–	Hamar, Ungdomscupen del 1 - 2017
1. okt. 2016	Spyd 800gram	46.43	–	–	–	Løten, Kastfemkamp
1. okt. 2016	VektKast 15,88Kg	11.81	–	–	–	Løten, Kastfemkamp
1. okt. 2016	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast)	2549	–	2	–	Løten, Kastfemkamp
1. okt. 2016	Kule 7,26kg	11.11	–	–	–	Løten, Kastfemkamp
1. okt. 2016	Diskos 2,0kg	30.81	–	–	–	Løten, Kastfemkamp
1. okt. 2016	Slegge 7,26kg/121,5cm	34.68	–	–	–	Løten, Kastfemkamp
18. sep. 2016	Spyd 800gram	46.68	–	3	–	Lillehammer, GD-lekene
14. sep. 2016	Spyd 800gram	49.17	–	2	–	Kongsvinger, Seriestevne 4
22. aug. 2016	Diskos 2,0kg	28.74	–	2	–	Løten, Løtenlekene
22. aug. 2016	Slegge 7,26kg/121,5cm	36.75	–	3	–	Løten, Løtenlekene
14. aug. 2016	VektKast 11,34Kg	15.49	–	1	–	Geithus, NM i Friidrett veteraner 2016
14. aug. 2016	Spyd 700gram	50.20	–	1	–	Geithus, NM i Friidrett veteraner 2016
9. aug. 2016	Spyd 800gram	48.60	–	2	–	Lillehammer, Gausdal Landstevnet
18. juli 2016	Spyd 800gram	46.00	–	2	–	Sandnes, Kvalifiseringsstevne
12. juli 2016	Diskos 2,0kg	27.81	–	1	–	Lyngdal, Sommerstevnet
12. juli 2016	Slegge 7,26kg/121,5cm	35.66	–	2	–	Lyngdal, Sommerstevnet
18. juni 2016	Spyd 800gram	48.09	–	4	–	Lillehammer, Veidekkelekene
10. juni 2016	Spyd 800gram	50.62	–	5	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
4. juni 2016	Spyd 800gram	50.35	–	3	–	Asker, Askerlekene 2016
29. mai 2016	Spyd 800gram	50.70	–	4	–	Lillestrøm, Romerikslekene 2016
21. mai 2016	Diskos 1,5kg	36.59	–	1	–	Løten, Løtenstevne
21. mai 2016	Slegge 6,0kg/121,5cm	41.84	–	1	–	Løten, Løtenstevne
8. mai 2016	Spyd 800gram	45.49	–	1	–	Hamar, Ungdomscupen del 1
26. sep. 2015	Spyd 800gram	45.82	–	–	–	Løten, Kast-5-Kamp
26. sep. 2015	VektKast 15,88Kg	11.22	–	–	–	Løten, Kast-5-Kamp
26. sep. 2015	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast)	2503	–	4	–	Løten, Kast-5-Kamp
26. sep. 2015	Kule 7,26kg	11.13	–	–	–	Løten, Kast-5-Kamp
26. sep. 2015	Diskos 2,0kg	31.96	–	–	–	Løten, Kast-5-Kamp
26. sep. 2015	Slegge 7,26kg/121,5cm	33.00	–	–	–	Løten, Kast-5-Kamp
5. sep. 2015	VektKast 11,34Kg	14.99	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
5. sep. 2015	Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran	3308	–	1	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
5. sep. 2015	Spyd 700gram	47.01	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
5. sep. 2015	Kule 6,0kg	11.61	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
5. sep. 2015	Diskos 1,5kg	33.22	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
5. sep. 2015	Slegge 6,0kg/121,5cm	37.31	–	–	–	Greveskogen, NM kastfemkamp veteraner
29. aug. 2015	Spyd 700gram	49.44	–	1	–	Hamar, KM 11-19 år og veteraner
9. aug. 2015	Spyd 800gram	45.70	–	5	–	Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene
20. juni 2015	Spyd 800gram	49.68	–	3	–	Lillehammer, Veidekkelekene
12. juni 2015	Spyd 800gram	49.97	–	5	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
18. jan. 2015	Kule 7,26kg	11.47	–	2	–	Stange, KM Hedmark og Oppland 2015(i)
27. sep. 2014	Spyd 700gram	53.82	–	1	–	Stange, Spydgalla
2. sep. 2014	Diskos 1,5kg	38.46	–	2	–	Løten, KM Hedmark og Oppland
2. sep. 2014	Slegge 6,0kg/121,5cm	42.00	–	2	–	Løten, KM Hedmark og Oppland
30. aug. 2014	Spyd 700gram	50.43	–	1	–	Stange, KM Hedmark og Oppland
21. juni 2014	Spyd 800gram	49.36	–	3	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2014
7. juni 2014	Spyd 800gram	50.68	–	2	–	Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2014
29. mai 2014	Kule 7,26kg	11.68	–	2	–	Løten, Treningsstevne
29. mai 2014	Slegge 7,26kg/121,5cm	39.63	–	3	–	Løten, Treningsstevne
25. mai 2014	Spyd 800gram	49.75	–	2	–	Lillestrøm, Romerikslekene 2014
22. mai 2014	Spyd 800gram	49.13	–	5	–	Oslo/Bi, Norwegian Grand Prix
11. mai 2014	Spyd 800gram	51.52	–	1	–	Stange, U-cup del 1 2014
26. sep. 2013	Diskos 2,0kg	33.76	–	1	–	Løten, Treningsstevne
26. sep. 2013	Slegge 7,26kg/121,5cm	38.56	–	4	–	Løten, Treningsstevne
18. aug. 2013	Spyd 800gram	50.10	–	3	–	Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene 2013
23. juli 2013	Spyd 800gram	49.24	–	1	–	Kristiansand, Treningsstevne
13. juli 2013	Spyd 800gram	47.98	–	1	–	Vanse, Kaststevne
13. juli 2013	VektKast 15,88Kg	13.30	–	1	–	Vanse, Kaststevne
13. juli 2013	Kule 6,0kg	13.54	–	1	–	Vanse, Kaststevne
13. juli 2013	Diskos 2,0kg	35.00	–	1	–	Vanse, Kaststevne
13. juli 2013	Slegge 6,0kg/121,5cm	44.78	–	1	–	Vanse, Kaststevne
9. juli 2013	VektKast 15,88Kg	12.62	–	1	–	Lyngdal, Sommerstevne
9. juli 2013	Kule 7,26kg	11.82	–	1	–	Lyngdal, Sommerstevne
9. juli 2013	Diskos 2,0kg	34.21	–	2	–	Lyngdal, Sommerstevne
9. juli 2013	Slegge 7,26kg/121,5cm	37.87	–	3	–	Lyngdal, Sommerstevne
29. juni 2013	Diskos 1,5kg	41.82	–	2	–	Moss, Nordic Veteran Championship 2013
28. juni 2013	Spyd 800gram	56.23	–	1	–	Moss, Nordic Veteran Championship 2013
28. juni 2013	VektKast 11,34Kg	16.74	–	2	–	Moss, Nordic Veteran Championship 2013
28. juni 2013	Slegge 6,0kg/121,5cm	41.20	–	3	–	Moss, Nordic Veteran Championship 2013
22. juni 2013	Spyd 800gram	52.94	–	3	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2013
14. juni 2013	Spyd 800gram	53.66	–	4	–	Nadderud, DNB Tyrvinglekene
28. mai 2013	Spyd 800gram	50.92	–	1	–	Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne
5. jan. 2013	Kule 7,26kg	12.86	–	1	–	Stange, KM Senior del 1(i)
13. okt. 2012	Spyd 700gram	51.27	–	1	–	Nadderud, Kaststevne
13. okt. 2012	Diskos 1,5kg	41.11	–	1	–	Nadderud, Kaststevne
13. okt. 2012	Slegge 6,0kg/121,5cm	42.23	–	1	–	Nadderud, Kaststevne
5. okt. 2012	Diskos 2,0kg	35.08	–	1	–	Løten, Treningsstevne
5. okt. 2012	Slegge 7,26kg/121,5cm	37.36	–	3	–	Løten, Treningsstevne
29. sep. 2012	Spyd 800gram	52.07	–	1	–	Stange, Spydgalla med løp
16. sep. 2012	VektKast 11,34Kg	16.77	–	1	–	Stavanger, NM Veteran
16. sep. 2012	Spyd 700gram	60.61	–	1	–	Stavanger, NM Veteran
15. sep. 2012	Diskos 1,5kg	41.94	–	2	–	Stavanger, NM Veteran
15. sep. 2012	Slegge 6,0kg/121,5cm	46.04	–	2	–	Stavanger, NM Veteran
14. sep. 2012	Kule 6,0kg	13.32	–	2	–	Stavanger, NM Veteran
14. aug. 2012	Kule 7,26kg	12.52	–	2	–	Lillehammer, Nasjonalt stevne
14. aug. 2012	Diskos 2,0kg	35.34	–	1	–	Lillehammer, Nasjonalt stevne
11. aug. 2012	Slegge 7,26kg/121,5cm	38.85	–	5	–	Løten, Treningsstevne
9. juli 2012	Spyd 800gram	54.54	–	8	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
15. juni 2012	Spyd 800gram	55.14	–	4	–	Nadderud, DNB Tyrvinglekene
12. juni 2012	Diskos 2,0kg	33.58	–	1	–	Lillehammer, Eidsiva-stevnet
9. juni 2012	Spyd 800gram	53.03	–	6	–	Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2012
3. juni 2012	Slegge 6,0kg/121,5cm	42.89	–	1	–	Brandbu, KM 2012 11-19 år og veteran Oppland/Hedmark
2. juni 2012	Spyd 700gram	47.03	–	1	–	Brandbu, KM 2012 11-19 år og veteran Oppland/Hedmark
27. mai 2012	Spyd 800gram	57.10	–	3	–	Lillestrøm, Romerikslekene 2012
24. mai 2012	Spyd 800gram	55.59	–	9	–	Oslo/Bi, Hyundai Grand Prix
20. mai 2012	Spyd 800gram	52.85	–	1	–	Jessheim, Kretsstevne
13. mai 2012	Spyd 800gram	51.61	–	1	–	Stange, U-cup del 1
22. jan. 2012	Kule 6,0kg	13.33	–	1	–	Stange, KM Hedmark og Oppland(i)
24. sep. 2011	Spyd 800gram	49.72	–	–	–	Løten, Treningsstevne og KM slegge Senior
24. sep. 2011	VektKast 15,88Kg	12.87	–	–	–	Løten, Treningsstevne og KM slegge Senior
24. sep. 2011	Kule 7,26kg	10.55	–	–	–	Løten, Treningsstevne og KM slegge Senior
24. sep. 2011	Diskos 2,0kg	34.18	–	–	–	Løten, Treningsstevne og KM slegge Senior
24. sep. 2011	Slegge 7,26kg/121,5cm	39.80	–	2	–	Løten, Treningsstevne og KM slegge Senior
8. aug. 2011	Diskos 1,5kg	42.01	–	1	–	Kristiansand, Diskosstevne 5
8. aug. 2011	Diskos 2,0kg	35.87	–	1	–	Kristiansand, Diskosstevne 5
21. juli 2011	Spyd 800gram	52.47	–	1	–	Søgne, Sommerstevne
21. juli 2011	Spyd 700gram	55.07	–	1	–	Søgne, Sommerstevne
21. juli 2011	Diskos 2,0kg	33.96	–	1	–	Søgne, Sommerstevne
30. juni 2011	Spyd 800gram	53.42	–	2	–	Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne/KM Senior
17. juni 2011	Spyd 800gram	56.09	–	1	–	Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene
14. juni 2011	Slegge 7,26kg/121,5cm	38.64	–	2	–	Lillehammer, Eidsiva Energi-stevnet
12. juni 2011	Spyd 800gram	56.68	–	3	–	Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2011
3. juni 2011	Spyd 800gram	52.97	–	2	–	Søgne, KM Aust og Vest Agder
26. mai 2011	Spyd 800gram	54.91	–	2	–	Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne
26. mai 2011	Diskos 2,0kg	34.61	–	3	–	Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne
21. mai 2011	Spyd 800gram	53.97	–	1	–	Stange, KM senior Hedmark og Oppland
13. mai 2010	Slegge 7,26kg/121,5cm	42.31	–	3	–	Løten
8. juni 1997	Stav	3.70	–	5	–	Drammen
28. sep. 1994	200 meter hekk (76,2cm)	25.79	-0.3	1	–	Oslo/Bi