Sondre Loftås Kåstad

5. mai 1996 (29 år)·Mann

200 meter

2010–2017 · 8 sesonger140 stevner12 øvelser212 resultater

Personlige rekorder

Utendørs

Øvelse	Resultat	Vind	Dato	Sted
60 meter	7.27	+3.9	18.7.12	Osterøy Stadion
100 meter	10.71	+2.7	1.8.15	Haugesund Friidrettsstadion
200 meter	21.69	+0.1	25.6.15	Sollentunavallen
400 meter	50.66	–	8.8.14	Sentralidrettsanlegget i Fredrikstad
80 meter	9.38	+0.3	9.8.12	Leikvang Stadion
150 meter	16.68	+2.6	10.8.13	Osterøy Stadion
300 meter	35.91	–	10.8.13	Osterøy Stadion
200 meter hekk (76,2cm)	27.73	-0.4	28.9.15	Osterøy Stadion
300 meter hekk (76,2cm)	40.90	–	26.8.11	Sentralidrettsanlegget i Fredrikstad

Innendørs

Øvelse	Resultat	Dato	Sted
60 meter	6.97	7.2.15	Steinkjerhallen
200 meter	22.18	28.2.16	Steinkjerhallen
Høyde uten tilløp	1.51	28.12.11	Valestrand Skule
Lengde uten tilløp	3.14	16.1.16	Laksevåghallen
Tresteg uten tilløp	9.17	28.12.15	Valestrand Skule

Progresjon

År	Resultat
2011	11.44
2012	11.33
2013	11.18
2014	10.99
2015	10.71
2016	10.93

Sesongbeste per år

År	Øvelse	Beste
2017	60 meter	7.11
2016	200 meter	22.29
2015	200 meter	21.69
2014	200 meter	21.87
2013	200 meter	22.53
2012	200 meter	23.58
2011	200 meter	23.06
2010	Lengde uten tilløp	2.58

Alle resultater (spredningsplott)

56 resultater

NRNorgesrekord

Pers

Øvrige resultater

Alle resultater

212 resultater

Dato	Øvelse	Resultat	Vind	Plass	Runde	Stevne
11. feb. 2017	60 meter	7.11	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2017(i)
11. feb. 2017	60 meter	7.12	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2017(i)
22. jan. 2017	60 meter	7.14	–	–	–	Leikvang, Nornalekene 2017(i)
22. jan. 2017	60 meter	7.21	–	–	–	Leikvang, Nornalekene 2017(i)
10. juli 2016	100 meter	11.15	-0.4	–	–	Helsingborg/SWE, Öresundsspelen
9. juli 2016	200 meter	22.38	+2.0	–	–	Helsingborg/SWE, Öresundsspelen
9. juli 2016	200 meter	22.43	+1.5	–	–	Helsingborg/SWE, Öresundsspelen
6. juli 2016	200 meter	22.68	-2.0	–	–	Arna, Seriestevne
28. juni 2016	100 meter	10.93	+0.3	–	–	Sollentuna/SWE, Sollentuna Grand Prix (Folksam Grand Prix)
26. juni 2016	100 meter	11.13	+0.6	–	–	Ulvik, Ulvikaleikane 2016
26. juni 2016	200 meter	22.46	+0.3	–	–	Ulvik, Ulvikaleikane 2016
24. juni 2016	100 meter	10.97	-0.3	–	–	Oslo/Bi, Norsk Tipping NGP Oslo Boysen Memorial
18. juni 2016	100 meter	11.13	-0.4	2	–	Strandebarm, Hardanger Friidrettsfestival
29. mai 2016	200 meter	22.77	-0.2	3	–	Fana, Stor-KM 2016
25. mai 2016	200 meter	22.29	-0.9	1	–	Osterøy, Karusellstevne 1
18. mai 2016	200 meter	22.33	-0.1	–	–	Hamar, Norsk Tipping Norwegian Grand Prix
14. mai 2016	100 meter	10.93	+1.7	–	–	Fana, Karabinlekene 2016
12. mai 2016	100 meter	11.17	+0.0	–	–	Arna, Seriestevne
5. mars 2016	60 meter	7.05	–	–	–	Bærum, NM innendørs 2016(i)
5. mars 2016	60 meter	7.05	–	–	–	Bærum, NM innendørs 2016(i)
28. feb. 2016	200 meter	22.18	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2016(i)
28. feb. 2016	200 meter	22.29	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2016(i)
27. feb. 2016	60 meter	7.14	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2016(i)
27. feb. 2016	60 meter	7.17	–	–	–	Steinkjer, UM innendørs 2016(i)
15. feb. 2016	Lengde uten tilløp	3.08	–	1	–	Osterøy, Hopp u/t(i)
14. feb. 2016	60 meter	7.12	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2016(i)
13. feb. 2016	200 meter	22.65	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2016(i)
24. jan. 2016	60 meter	7.14	–	–	–	Leikvang, Nornalekene 2016(i)
24. jan. 2016	60 meter	7.15	–	–	–	Leikvang, Nornalekene 2016(i)
23. jan. 2016	200 meter	22.61	–	–	–	Leikvang, Nornalekene 2016(i)
16. jan. 2016	Lengde uten tilløp	3.14	–	1	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
28. des. 2015	Tresteg uten tilløp	9.17	–	1	–	Valestrand, Hopp u.t.(i)
28. des. 2015	Lengde uten tilløp	3.12	–	1	–	Valestrand, Hopp u.t.(i)
28. sep. 2015	200 meter hekk (76,2cm)	27.73	-0.4	1	–	Osterøy, Karusell 6
14. aug. 2015	100 meter	10.89	-0.6	–	–	Byrkjelo, NM junior 2015
14. aug. 2015	100 meter	10.96	-0.5	–	–	Byrkjelo, NM junior 2015
14. aug. 2015	100 meter	11.22	-0.7	–	–	Byrkjelo, NM junior 2015
2. aug. 2015	200 meter	22.23	+0.4	–	–	Haugesund, NM 2015
2. aug. 2015	200 meter	21.91	+2.3	–	–	Haugesund, NM 2015
1. aug. 2015	100 meter	10.71	+2.7	–	–	Haugesund, NM 2015
1. aug. 2015	100 meter	10.71	+2.1	–	–	Haugesund, NM 2015
13. juli 2015	200 meter	22.12	+0.5	1	–	Osterøy, Karusellstevne 3
5. juli 2015	200 meter	21.90	+1.1	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2015
4. juli 2015	100 meter	10.84	+1.7	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2015
4. juli 2015	100 meter	10.85	+0.8	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2015
25. juni 2015	100 meter	10.73	+2.3	–	–	Sollentuna/SWE, Folksam Grand Prix
25. juni 2015	200 meter	21.69	+0.1	–	–	Sollentuna/SWE, Folksam Grand Prix
21. juni 2015	100 meter	10.86	+0.9	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene
21. juni 2015	100 meter	10.91	-0.8	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene
19. juni 2015	200 meter	22.14	+1.3	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene
14. juni 2015	100 meter	11.14	-2.4	–	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
14. juni 2015	100 meter	11.19	-1.6	–	–	Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene
11. juni 2015	100 meter	11.10	-1.9	–	–	Oslo/Bi, Diamond League 2015 - Bislett Games
7. juni 2015	100 meter	11.24	-4.0	2	–	Fana, Stor-KM 2015
31. mai 2015	100 meter	10.97	+0.4	–	–	Fana, Framolekene 2015
29. mai 2015	200 meter	22.73	+2.8	–	–	Fana, Framolekene 2015
7. feb. 2015	60 meter	6.97	–	–	–	Steinkjer, NM innendørs(i)
7. feb. 2015	60 meter	7.04	–	–	–	Steinkjer, NM innendørs(i)
7. feb. 2015	200 meter	22.18	–	–	–	Steinkjer, NM innendørs(i)
1. feb. 2015	60 meter	7.06	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2015(i)
31. jan. 2015	200 meter	22.63	–	–	–	Leikvang, Pingvinlekene 2015(i)
25. jan. 2015	60 meter	7.10	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2015(i)
25. jan. 2015	60 meter	7.12	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2015(i)
24. jan. 2015	200 meter	22.82	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2015(i)
10. jan. 2015	Høyde uten tilløp	1.50	–	1	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
10. jan. 2015	Lengde uten tilløp	3.08	–	1	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
10. aug. 2014	200 meter	21.87	+2.0	–	–	Fredrikstad, Junior NM 2014
9. aug. 2014	200 meter	22.31	+0.2	–	–	Fredrikstad, Junior NM 2014
9. aug. 2014	200 meter	22.72	-0.6	–	–	Fredrikstad, Junior NM 2014
9. aug. 2014	400 meter	50.87	–	–	–	Fredrikstad, Junior NM 2014
8. aug. 2014	400 meter	50.66	–	–	–	Fredrikstad, Junior NM 2014
4. aug. 2014	200 meter	22.21	+1.0	1	–	Osterøy, Karusellstevne 4
2. aug. 2014	200 meter	22.46	+0.5	–	–	Oslo/Bi, Norwegian Grand Prix - Audun Boysen Memorial
29. juni 2014	200 meter	22.44	+1.0	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2014
28. juni 2014	100 meter	11.23	-0.4	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2014
28. juni 2014	100 meter	11.24	-0.5	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2014
26. juni 2014	200 meter	22.46	+1.2	–	–	Sollentuna/SWE, Folksam Grand Prix 2014
22. juni 2014	100 meter	11.41	-2.3	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2014
22. juni 2014	100 meter	10.99	+2.6	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2014
20. juni 2014	200 meter	22.22	+0.5	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2014
31. mai 2014	100 meter	11.00	+1.6	–	–	Grimstad, Stafett NM
27. des. 2013	Tresteg uten tilløp	9.15	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
27. des. 2013	Høyde uten tilløp	1.50	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
27. des. 2013	Lengde uten tilløp	3.12	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
12. aug. 2013	200 meter	22.85	-0.5	1	–	Arna, Seriestevne
10. aug. 2013	150 meter	16.68	+2.6	1	–	Osterøy, Seriestevne
10. aug. 2013	300 meter	35.91	–	1	–	Osterøy, Seriestevne
7. aug. 2013	200 meter	22.61	+1.2	1	–	Haugesund, Kretsstevne
3. aug. 2013	200 meter	22.85	-1.7	–	–	Overhalla, Junior NM
3. aug. 2013	200 meter	23.23	-4.0	–	–	Overhalla, Junior NM
2. aug. 2013	100 meter	11.44	-1.0	–	–	Overhalla, Junior NM
2. aug. 2013	100 meter	11.69	-2.7	–	–	Overhalla, Junior NM
30. juli 2013	100 meter	11.18	+0.2	–	–	Fana, Karusellstevne 2
30. juli 2013	200 meter	22.53	-1.4	–	–	Fana, Karusellstevne 2
7. juli 2013	200 meter	22.76	-0.8	2	–	Strandebarm, Hardanger Friidrettsfestival
30. juni 2013	200 meter	22.74	+0.7	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2013
30. juni 2013	200 meter	22.83	+1.4	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2013
29. juni 2013	100 meter	11.41	+0.0	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2013
29. juni 2013	100 meter	11.53	-0.3	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2013
23. juni 2013	100 meter	11.30	+1.5	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2013
23. juni 2013	100 meter	11.22	+2.9	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2013
22. juni 2013	200 meter	22.81	+1.2	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2013
9. juni 2013	100 meter	11.31	+1.2	1	–	Fana, Stor-KM 2013
9. juni 2013	400 meter	51.17	–	1	–	Fana, Stor-KM 2013
8. juni 2013	200 meter	23.04	+0.0	1	–	Fana, Stor-KM 2013
31. mai 2013	200 meter	23.40	+0.3	2	–	Fana, Framolekene 2013
15. mai 2013	300 meter	37.10	–	–	–	Arna, Seriestevne
5. mars 2013	60 meter	7.37	–	1	–	Leikvang, Innendørsstevne(i)
18. feb. 2013	Høyde uten tilløp	1.42	–	1	–	Osterøy, Osterøymeisterskap hopp u/t(i)
18. feb. 2013	Lengde uten tilløp	2.97	–	1	–	Osterøy, Osterøymeisterskap hopp u/t(i)
17. feb. 2013	60 meter	7.29	–	1	–	Leikvang, KM Innendørs(i)
3. feb. 2013	Lengde uten tilløp	2.86	–	9	–	Haugesund, NM Innendørs 2013(i)
2. feb. 2013	60 meter	7.30	–	–	–	Haugesund, NM Innendørs 2013(i)
2. feb. 2013	200 meter	23.29	–	–	–	Haugesund, NM Innendørs 2013(i)
29. jan. 2013	200 meter	23.60	–	1	–	Leikvang, Innendørsstevne(i)
26. jan. 2013	Høyde uten tilløp	1.50	–	2	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
26. jan. 2013	Lengde uten tilløp	3.03	–	2	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
20. jan. 2013	60 meter	7.34	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2013(i)
18. jan. 2013	200 meter	23.35	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2013(i)
28. des. 2012	Lengde uten tilløp	3.02	–	1	–	Valestrand, Seriestevne(i)
28. des. 2012	Tresteg uten tilløp	8.92	–	1	–	Valestrand, Seriestevne(i)
28. des. 2012	Høyde uten tilløp	1.40	–	1	–	Valestrand, Seriestevne(i)
30. sep. 2012	100 meter	11.62	+0.5	1	–	Fana, Kretskamp 15-19 år
30. sep. 2012	400 meter	53.03	–	2	–	Fana, Kretskamp 15-19 år
29. sep. 2012	200 meter	23.73	-2.4	2	–	Fana, Kretskamp 15-19 år
2. sep. 2012	200 meter	22.88	+0.2	–	–	Ravnanger, UM 2012
1. sep. 2012	200 meter	23.58	-2.1	–	–	Ravnanger, UM 2012
31. aug. 2012	100 meter	11.36	+1.3	–	–	Ravnanger, UM 2012
31. aug. 2012	100 meter	11.41	+1.0	–	–	Ravnanger, UM 2012
15. aug. 2012	100 meter	11.51	+0.0	–	–	Arna, Seriestevne
15. aug. 2012	200 meter	23.12	+0.0	–	–	Arna, Seriestevne
9. aug. 2012	80 meter	9.38	+0.3	1	–	Leikvang, Hovdingrulett 4
9. aug. 2012	100 meter	11.62	+0.2	1	–	Leikvang, Hovdingrulett 4
28. juli 2012	200 meter	23.32	+0.3	–	–	Sigdal, Necon NM JR 2012
27. juli 2012	100 meter	11.69	-1.4	–	–	Sigdal, Necon NM JR 2012
18. juli 2012	60 meter	7.27	+3.9	–	–	Osterøy, Karusellstevne
18. juli 2012	100 meter	11.33	+3.6	–	–	Osterøy, Karusellstevne
18. juli 2012	200 meter	23.03	+1.4	–	–	Osterøy, Karusellstevne
8. juli 2012	200 meter	23.18	+0.9	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
8. juli 2012	200 meter	23.27	+0.7	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
7. juli 2012	100 meter	11.51	+0.1	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
7. juli 2012	100 meter	11.51	+0.1	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
7. juli 2012	400 meter	53.48	–	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2012
4. juli 2012	60 meter	7.47	-0.6	–	–	Arna, Seriestevne
4. juli 2012	200 meter	23.18	-0.4	–	–	Arna, Seriestevne
24. juni 2012	100 meter	11.71	+0.0	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2012
22. juni 2012	200 meter	23.04	+2.0	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2012
9. juni 2012	200 meter	23.43	+1.0	1	–	Fana, Stor KM 2012
3. juni 2012	100 meter	11.54	+3.1	–	–	Fana, Framolekene 2012
2. juni 2012	60 meter	7.42	-0.3	–	–	Fana, Framolekene 2012
28. mai 2012	200 meter	23.46	-2.0	1	–	Ulvik, Ulvikaleikane 2012
28. mai 2012	100 meter	11.72	-0.8	2	–	Ulvik, Ulvikaleikane 2012
15. mai 2012	150 meter	17.08	+0.4	1	–	Osterøy, Karusellstevne
7. mai 2012	300 meter	37.44	–	1	–	Osterøy, Karusellstevne
11. mars 2012	200 meter	23.58	–	–	–	Sandnes, UM Innendørs 2012(i)
11. mars 2012	200 meter	23.70	–	–	–	Sandnes, UM Innendørs 2012(i)
10. mars 2012	60 meter	7.30	–	–	–	Sandnes, UM Innendørs 2012(i)
10. mars 2012	60 meter	7.33	–	–	–	Sandnes, UM Innendørs 2012(i)
10. mars 2012	60 meter	7.38	–	–	–	Sandnes, UM Innendørs 2012(i)
4. mars 2012	Lengde uten tilløp	2.93	–	4	–	Steinkjer, NM innendørs 2012(i)
3. mars 2012	60 meter	7.36	–	–	–	Steinkjer, NM innendørs 2012(i)
3. mars 2012	200 meter	23.63	–	–	–	Steinkjer, NM innendørs 2012(i)
26. feb. 2012	200 meter	23.65	–	1	–	Leikvang, KM Innendørs(i)
25. feb. 2012	60 meter	7.39	–	1	–	Leikvang, KM Innendørs(i)
22. jan. 2012	Lengde uten tilløp	2.97	–	1	–	Osterøy, Kretsmeisterskap hopp u.t. 2012(i)
22. jan. 2012	Høyde uten tilløp	1.40	–	1	–	Osterøy, Kretsmeisterskap hopp u.t. 2012(i)
8. jan. 2012	60 meter	7.42	–	2	–	Leikvang, NornaLekene 2012(i)
6. jan. 2012	200 meter	23.83	–	–	–	Leikvang, NornaLekene 2012(i)
28. des. 2011	Lengde uten tilløp	2.93	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
28. des. 2011	Tresteg uten tilløp	8.81	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
28. des. 2011	Høyde uten tilløp	1.51	–	1	–	Valestrand, Seriestemne(i)
29. okt. 2011	60 meter	7.50	–	–	–	Leikvang, Åpningsstevne(i)
28. aug. 2011	200 meter	23.33	+3.1	–	–	Fredrikstad, UM 2011
27. aug. 2011	200 meter	23.62	-1.0	–	–	Fredrikstad, UM 2011
26. aug. 2011	100 meter	11.44	+0.9	–	–	Fredrikstad, UM 2011
26. aug. 2011	100 meter	11.58	+0.6	–	–	Fredrikstad, UM 2011
26. aug. 2011	100 meter	11.68	-0.7	–	–	Fredrikstad, UM 2011
26. aug. 2011	300 meter hekk (76,2cm)	40.90	–	–	–	Fredrikstad, UM 2011
20. aug. 2011	200 meter	23.51	+0.2	–	–	Leirvik, Stordleikane 2011
6. aug. 2011	200 meter	23.68	+2.1	–	–	Kristiansand, NM Jr 2011
5. aug. 2011	400 meter	53.54	–	–	–	Kristiansand, NM Jr 2011
1. aug. 2011	60 meter	7.47	+1.1	1	–	Osterøy, Karusellstevne 7
1. aug. 2011	100 meter	11.67	+1.9	1	–	Osterøy, Karusellstevne 7
27. juli 2011	300 meter hekk (76,2cm)	41.51	–	1	–	Fana, Karusellstevne 2
10. juli 2011	300 meter	36.68	–	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2011
9. juli 2011	100 meter	11.76	-0.5	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2011
9. juli 2011	100 meter	11.86	-1.6	–	–	Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2011
26. juni 2011	100 meter	11.45	+1.3	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2011
26. juni 2011	100 meter	11.52	+0.5	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2011
24. juni 2011	200 meter	23.06	+1.9	–	–	Lillehammer, Veidekkelekene 2011
8. juni 2011	300 meter	37.28	–	–	–	Osterøy, Karusellstevne
5. juni 2011	100 meter	11.62	+0.5	–	–	Fana, FRAMO-Lekene
4. juni 2011	60 meter	7.50	-0.3	–	–	Fana, FRAMO-Lekene
3. juni 2011	200 meter	23.91	-3.5	–	–	Fana, FRAMO-Lekene
24. mai 2011	400 meter	54.73	–	1	–	Osterøy, Karusellstevne 2
7. mai 2011	60 meter	7.66	-1.9	1	–	Leikvang, Hovdingleikane 2011
7. mai 2011	200 meter	24.24	-1.1	1	–	Leikvang, Hovdingleikane 2011
13. mars 2011	200 meter	24.61	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
13. mars 2011	200 meter	24.72	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
12. mars 2011	60 meter	7.49	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
12. mars 2011	60 meter	7.52	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
12. mars 2011	60 meter	7.53	–	–	–	Ranheim, UM Innendørs 2011(i)
2. feb. 2011	60 meter	7.71	–	–	–	Bergen/Hø, Gulars stemne(i)
2. feb. 2011	60 meter	7.77	–	–	–	Bergen/Hø, Gulars stemne(i)
31. jan. 2011	Lengde uten tilløp	2.80	–	1	–	Osterøy, Hopp uten tilløp(i)
30. jan. 2011	60 meter	7.65	–	–	–	Bergen/Hø, Regionsmesterskap(i)
30. jan. 2011	60 meter	7.75	–	–	–	Bergen/Hø, Regionsmesterskap(i)
21. jan. 2011	Lengde uten tilløp	2.70	–	1	–	Hauge, Seriestemne hopp u/t(i)
21. jan. 2011	Høyde uten tilløp	1.42	–	1	–	Hauge, Seriestemne hopp u/t(i)
8. jan. 2011	Lengde uten tilløp	2.68	–	2	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
8. jan. 2011	Høyde uten tilløp	1.38	–	1	–	Bergen/La, KM Hopp u/t(i)
1. des. 2010	Lengde uten tilløp	2.58	–	1	–	Haus, Seriestemne(i)